onestomachfluaway

Jag kunde verkligen inte hålla mig ifrån frukten. Jag försökte in i det längsta (drygt tre dagar), men hela dagen har gått åt till att fantisera om clementiner, apelsiner, päron, bananer... Så när mor min serverade fruktsallad till kvällen var det hela liksom kört. Och oh så himmelskt det smakade - den bästa och mest ljuvliga frukt jag någonsin ätit! Vad bättre är, är att jag åt drygt 2 dl - vilket inte känns som en halv katastrof ens. Det är nästan en fjärt i rymden. Eller?
Som "straff" ska jag vara utan frukt en dag till. Det blir ända till lördag det.

Kära stegvänner,


Här kommer tankarna kring upplägget. Jag har registrerat mig på följande sida;
http://www.maxpuls.se/create_account_1.php . Den kommer att hjälpa oss att hålla koll på stegen och hur vi ligger till i jämförelsen. Då vi är under 20 pers är tjänsten gratis.
Jag vill vara lite anonym så jag kortade av mitt ovanliga efternamn, det fungerade ifall ni också vill göra det.
Kommentera sedan det fullständiga namn och mailadress ni har registrerat på sidan, till det här blogginlägget (jag kan radera kommentaren inom kort ifall ni vill hålla er mailadress privat). Jag kan då lägga till er till stegtävlingen. Så hoppas jag att det blir så bra som jag har tänkt :), annars får vi registrera på bloggarna istället.



Och så "reglerna":

• Stegräknaren bär man på sig från morgon till kväll.
• Registrera gärna stegen varje kväll eller morgonen därpå, så vi alla vet hur vi ligger till och peppar på varandra.
• Om man vill utöva något annat än promenader så omräknas denna aktivitet till steg. Här tänkte jag att vi kan gå efter det som gällde på den stegtävling vi hade på jobbet ->
• 1 timme ger 5 400 steg, 30 minuter blir då 2 700 steg. Det kan kännas lite orättvist att spinning inte ger mer steg än en vanlig promenad, men jag antar att det är svårt att hålla uträkningar för alla möjliga olika sorters aktiviteter, i längden jämnar det nog ut sig och vinsten är ju ens egen ändå :)

Jag hoppas att alla är redo att köra från och med imorgon fredag? :) Och till och med julafton, så har vi fem promenadveckor framför oss utan att riskera falla i dvala under juletid. Vi kan ju vara snälla mot varandra och utse en veckovinnare, så har olika personer chansen till hurrarrop. Men på julafton är det den som tagit hem hela tjottaballongen som får de största hurrarropen!! (det lär inte vara jag..)


Om någon annan som läser detta och också vill vara med så har vi så att säga platser kvar!

Nu går vi! :D

I en veckas tid är det slut med sockret! Jag har inte ätit godis och chips under närmare två veckor, och det har faktiskt fungerat riktigt bra. Så länge jag håller borta det där jobbiga förhållandet jag har till godsaker, att det måste till för en gosig helg för att det inte skall kännas torftigt på myspysskalan. Då jag tänker på själva godiset just idag (och inte på mysfaktorn det ger) så känns det rentav lite äckligt, jag tänker typ på det lösgodis man kan köpa i vår lokala ICA-butik, där omsättningen kanske inte är jättestor - vilket medför att chokladen känns dammig, nästan lite luden, och napparna är så torra att de har självsprickor. Nä, usch!

Men då jag vill att vågen ska komma med finfina resultat på måndag så tänker jag verkligen go all in! Det är helt slut med honung i te och frukt som mellanmål. Jag återkommer med resultatet :)

(usch, nu fick jag genast lite ångest, jag som knarkar frukt...)

Crajvings, crajvings...

Dagen började med frukostbrist (eller brunchbrist snarare då klockan osade försovning). Tänkte koka ett ägg, vilket smög sig då alla ägg gick åt igår. Likaså visade det sig inte finnas något smör till tänkta knäckemacka. Bären var slut och ingen kanel till att pimpa filen. Stirrade till sist på ett sorgligt fat med halvfrusen fil utan något till. Men i helgen var jag och köpte på mig lite goda teer som ska vara mitt godis framöver, jag kunde således lyxa till det med en kopp grönt guava-te.


Lunch hastades fram, och även om jag helt och fullt avskyr allt vad pulver- och barsdieter heter så blev det ändå en jäkla Allevo red berries.
Jag har provat att banta med pulver och bars för några år sedan, och det är det värsta jag har gjort. Yr på jobbet, konstant hungrig, kall om fingrarna och låg vaken minst två timmar per kväll med fruktansvärda matfantasier om stora tallrikar med pasta. Och vad vann jag på det? Jo, på två veckor hade jag gått ned 3-4 kg (vatten), och ungefär samtidigt som min mage hörde orden "riktig mat" hade jag gått upp allt igen.
Numer försöker jag mitt bästa att äta riktig mat utan ångest och förbud, jag äter det min kropp mår allra bäst av och blir riktigt mätt på (lågkolhydratkost). Som en bonus tappar jag vikten utan att vara depressiv och lättretlig.
Men, den var rekommenderad som måltdsersättning och den kändes betydligt mer behändig att ha med på tåget än den sedvanliga salladen med vitlökssås (som brukar väcka småsura blickar hos medresenärerna). Dock var den lika osmaklig att äta som tidigare bars (godis med bismak av proteinpulver till lunch? Uäck), och jag skulle säga att mättnadskänslan var lika med 0. Jag rekommenderar den inte!

Nu har jag istället världens kolhydratssug och antagligen lär det bli någon smörgås till innan jag lägger mig..