onestomachfluaway

För varje framgång ska jag ge mig själv större eller mindre belöningar. När vågen visar följande eller mindre:


75.5 kg - Stegräknare ✔

74.5 kg - Träningsredskap ✔ 
(det blidde klämmor att ha till mina hantlar och skivstång så att jag slipper det förbannade skruvandet så snart jag ska byta vikt)


71.5 kg - Nya joggingskor ✔ (Jupp, ett par nya skor ifrån mamma ligger inslagna i paket i väntan på fölsis)


69.5 kg - Massage


67.5 kg - Naglar på salong


65.5 kg - Frisörbesök


65 kg - Ny bikini :D

Längd: 169 cm
BMI: 25.8

Startvikt: 77.6 (3/2)
Senaste vägning: 70.5 (19/3)
Målvikt: 65 kg (sedan får vi se om jag är nöjd där eller vill väga mer/mindre)

Nedan är bara siffror. Man ska komma ihåg att må bra också och trivas både i och med sig själv ♥
Med det sagt så.. JAG HAR ALDRIG VARIT SÅ JÄVLA PEPP SOM JAG ÄR NU!!

---

Viktplan

Februari
6 feb: 75.5 kg ✔
13 feb: 75 kg ✔ (uppnått 6/2)
20 feb: 74 kg ✔ (uppnått 13/2)
27 feb: 73 kg ✔ (uppnått 12/3

Mars
5 mars: 72 kg ✔ (uppnått 19/3)
12 mars: 71.2 kg ✔ (uppnått 19/3)
19 mars: 70.4 kg
26 mars: 69.8 kg

April
2 april: 69 kg
9 april: 68.5 kg
16 april: 68 kg
23 april: 67.5 kg
30 april: 67 kg

Maj
7 maj: 66.5 kg
14 maj: 66 kg
21 maj: 65.5 kg
28 maj: 65 kg

Juni, Juli, Augusti....

65 kg!!!

---

Varför vill jag gå ned i vikt?

• Kunna tycka att det är härligt att springa utan att få ont i knäna

• Kunna känna mig stolt över den muskulösa kropp som delvis gömts under fett

• Kunna prata om kost och motion utan att känna mig som den som pratar men inte fattar

• Kunna ställa mig i kön på Mc'Donalds för att köpa snabbmat med samma rätt som alla andra utan att känna att alla tänker "Ska hon verkligen?"

• Kunna äta tillsammans med mina vänner utan att känna att känna att jag frossar och att de är oroliga för min vikt (det är inte så, det vet jag egentligen med mig, men jag vill inte ha kvar de hjärnspökena)

• Kunna vara helt och absolut avslappnad med att min pojkvän tar på min mage och säger att den är fin, och faktiskt kunna hålla med honom istället för att försöka ta bort handen.

• Kunna ställa mig i kön på ICA med en liten bit choklad utan att känna att jag måste visa att jag uppväger det med tre kilo grönsaker

• Kunna gå i högklackat eller tunna skor utan att ta död på mina fotsulor

• Kunna gå in i en butik och välja ut något i MIN storlek, UTAN att behöva vända storlekslapparna inåt när jag bär runt galgarna i butiken, för att ingen annan ska se hur stor jag är.

• Kunna strutta runt på beachen helt avslappnad i bikini

• Kunna springa ikapp bussen utan att sitta högröd och andfådd resten av resan

• Kunna tacka ja till alla fester och sociala evenemang utan att genast drabbas över klädångest och känslan av att jag kommer att se så stor ut i jämförelse med alla andra

• Kunna spegla mig och ställa mig på vågen och ha en varm känsla inobords

.