onestomachfluaway

Jag måste sluta upp med smygvägandet. Det gör mig ledsen och jag tror att kroppen håller vikt med flit för att hämnas mig och mitt smygvägande.
Imorse visade vågen på 71.1, såklart man blir ledsen när det går åt fel håll. Har inte ätit fel, men har inte kunnat träna och äter dessutom kopiösa mängder halstabletter pga en ond hals. Kanske de har börjat sätta sig..

Poff baaah! Fick en smärre chock då jag klev på vågen imorse. Plötsligt är jag galet nära första riktigt stora steget att ta mig under 70 kg. Och gick dessutom in på ett helt jävla normalt BMI!! Och nej, man ska inte använda sig av BMI egentligen. Men det känns ändå så vansinnigt bra att ingen läkare någonsin igen ska muttra om att jag har en aningens för högt BMI.

Finally får jag göra lite bock och uppdatering på de här sakerna också: http://onestomachfluaway.blogg.se/category/malstrategier-och-beloningar.html

Nu ska jag bara bli frisk ifrån förbannad hals och sedan är det träning till tusen som gäller för mig. Satan vad jag längtar!




Start BMI: 27.2
Förra veckans BMI: 25.4
Nuvarande BMI: 24.7
Mål BMI: 22.8


Startvikt: 77.6
Förra veckans invägning: 72.5
Idag: 70.5 kg
Målvikt: 65 kg


Veckans minus: -2 kg
Total viktminskning: 7.1 kg

... tog en smygvåg imorse. Och ja, jag kan väl säga att det blir en rolig invägning på måndag ;). Och jag provade massa kläder, ALLA mina gamla kläder passar igen - och sitter dessutom jävligt bra! Nu är det bara bevisbrallorna och en röd blus, som aldrig passat, som ska sitta lite bättre :)

Ok. Ingen dramatisk nedgång, men nog fan hände det mer än ett hekto iaf!

Och ser ni hur nära jag är ett "normalt" BMI?? IIIIIIIIIIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiih!! :D

Jag har skött kost och motion under veckan, men blev sjuk så det kom inte ens i närheten av så mycket som jag hoppats. Fick en plötslig nytändning i helgen så om kroppen bara orkar med så ska kommande vecka bli HÅRD!

Inledde med att gå drygt en mil och simma 45 minuter. Imorgon trappar vi upp!


Start BMI: 27.2
Förra veckans BMI: 25.6
Nuvarande BMI: 25.4
Mål BMI: 22.8


Startvikt: 77.6
Förra veckans invägning: 73.1
Idag: 72.5 kg
Målvikt: 65 kg


Veckans minus: -0.6 kg
Total viktminskning: 5.1 kg

Herre min skapare, nu börjar det allt att kännas lite drygt. Minus 1 hekto igen? Kom igen!! Vad är det för jävla oönskad nollvision min våg pysslar med?! Och dessutom när jag i torsdags vägde så härligt nära 72 kilo och denna veckas målvikt.. Så gör min kropp detta, går tillbaka UPP igen..

Mensen har förvisso varnat för sin ankomst så jag hoppas på att jag delvis kan skylla på den. Men oavsett ska jag lägga på ytterligare ett kol denna vecka. Vilket kan bli svårt med en begynnande förkylning, men det ska ändå knatas så mycket jag bara kan och vara stramare kring kalorierna! För nästa vecka SKA det ha hänt mer! Och tänk då både minuskilon för bra livsstil, plus minuskilon efter mens ;). Oh, I hope!



Start BMI: 27.2
Förra veckans BMI: 25.6
Nuvarande BMI: 25.6
Mål BMI: 22.8


Startvikt: 77.6
Förra veckans invägning: 73.2
Idag: 73.1 kg
Målvikt: 65 kg


Veckans minus: -0.1 kg
Total viktminskning: 4.5 kg

Efter 29 dagar av bättre kost och kontinuerlig motion och inget socker så stod vågen på:

-5.3 kg sedan start och 1 februari.

Det har gått ganska lätt, även om slutet var lite tuffare. Igår lördag åt jag min tillåtna semla. Den var god första tuggorna, fick sedan gröpa ur den mesta mandelmassan eftersom den var för söt. Efteråt mådde jag fruktansvärt illa. När jag skulle sova kände jag mig bakis och mådde så dåligt att jag funderade på att spy upp semlan för att kunna somna.
Ät inte socker blir kontentan? Eller chocka den åtminstone inte efter 32dagar utan socker.

Ny plan för mars är att jag äter en portion frukt/bär varje dag. Det känner jag dock inget behov av att göra alla dagar heller, vilket känns skönt. Jag tillåter mig också en portion av en godsak en gång per vecka. Denna vecka blev det då en semla, men jag mår fortfarande lite dåligt vid tanken på socker så kanske inte blir något alla helger ;)

Imorgon är det dags för veckans invägning och jag är ganska inställd på att jag inte kommer att ha nått planen på 72 kg, för NU är verkligen mensen på intåg. Brösten blir som vattenballonger. Men det borde betyda fina siffror nästkommande måndag då "vattnet har gått" ;)